黑椒肥牛飯
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香菇和雞腿兩個食材用沙鍋燒出來的特別的香,這一是道補氣血、養顏的傢常美食,喜歡的朋友可以多吃。
香菇炒雞腿的做法教程:
1、先把雞腿汆燙備用,青蔥切段,香菇泡水備用。
2、把薑片和青白爆香,然後加入雞腿翻炒後加入香菇。
3、最後加入調味料青綠和水悶煮收幹醬汁即可。
成品圖:
香菇燒雞腿這道菜可以補氣血、養顏、提高免疫力。香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率;雞湯本身也有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。