四季豆渣餅
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主料:雞蛋(2個),面粉(50ml),糖(1勺)
輔料:無
兩個蛋黃打散,出泡後放一小勺糖,喜歡吃的話可以多放,但是寶寶不適合吃太多糖,盡量少一點
用打蛋器持續打發大概七八分鐘
打到蛋液滴落後,痕跡不會輕易消失,加入面粉攪拌
放入容器內
蒸鍋水開後放入蛋糕,蒸大概8分鐘
最後好像面粉放多瞭,沒有太松軟,有點蛋黃的腥味,下次需要放檸檬汁去腥
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。