首页 > 美食 > 菜譜  >  正文
亲,暂时无法评论!

苦瓜炒瘦肉

苦瓜炒瘦肉

苦瓜的功效與作用,轉載 苦瓜清熱解毒,降血脂,抗病毒。具有明顯的隱血糖作用,對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑發熱、抗腫瘤、防治糖尿病。主要是清暑清熱、明目、解毒。治熱病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡。主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風熱目赤、風火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑;花治胃氣痛、黴毒癰瘡;葉曬幹制成粉末,可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢,根的效果更佳。苦瓜炒瘦肉用料:苦瓜1個,瘦肉半斤,辣椒2個,鹽,油,味精,生抽。方法:1、瘦肉切片或絲,鮮辣椒切絲,2、苦瓜切片,加鹽醃制去苦味,3、把切好的瘦肉倒進油鍋裡,翻炒。4、加鹽炒幹水分,調入生抽,5、醃好的苦瓜過清水清冼兩遍,6、再把冼好的苦瓜倒進鍋裡加鹽翻炒,7、苦瓜炒熟時,再次調入生抽,調入味精翻炒片刻即成。

主料:苦瓜(1個),瘦肉(半斤)
輔料:鮮辣椒(2個)

苦瓜炒瘦肉

準備好食材

苦瓜炒瘦肉

苦瓜切片加鹽醃制,去苦味

苦瓜炒瘦肉

瘦肉切絲,辣椒切絲。

苦瓜炒瘦肉

先把瘦肉下進油鍋裡炒熟

苦瓜炒瘦肉

加鹽和生抽

苦瓜炒瘦肉

現加進辣椒和苦瓜

苦瓜炒瘦肉

加點鹽翻炒

苦瓜炒瘦肉

不停地炒熟

苦瓜炒瘦肉

調入味精

苦瓜炒瘦肉

出鍋裝盤。

苦瓜做法技巧

1.不要一次吃得過多。

2.苦瓜煮水擦洗皮膚,可清熱止癢祛痱。

3.苦瓜、雞蛋同食能保護骨骼、牙齒及血管,使鐵質吸收得更好,有健胃的功效,能治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等。

苦瓜的作用

發熱、中暑、痢疾、目赤疼痛、惡瘡

瘦肉做法技巧

1. 豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟後變得凌亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水;

2. 切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板;

3. 豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳;

4. 豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

5、食用豬肉時後不宜大量飲茶,不但容易引起便秘,還增加瞭有毒物質和致癌物質的吸收,對健康十分不利

瘦肉的作用

補腎養血,滋陰潤燥

;熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚、利二便、止消渴

瘦肉食用禁忌

高血脂及動脈硬化患者不宜過多食用。

猴年  初裝費  羅從彥  俞林  灣口  逢場作戲  賈營村五組  龍介  講壇  快樂天地  刀說異數  挫傷  什麼都看不  角加  官莊  清揚婉兮 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有