肉絲炒青椒
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今天和大傢分享一個小蝸牛肉桂卷的制作方法。手法很簡單,就是將普通的肉桂卷稍微變形一下就立刻變身小蝸牛肉桂卷啦!可愛又好吃哦!
主料:高筋面粉(200G),糖(20G),鹽(4G),發酵粉(3G),無鹽黃油(15G),牛奶(130ML),肉桂粉(3G)
輔料:砂糖(80G),肉桂粉(4G),融化的鹽黃油(10G),蛋液(少許)
砂糖80G 肉桂粉4G混合均勻備用
高筋面粉200G 糖20G 鹽4G 發酵粉3G 無鹽黃油15G 牛奶130ML 肉桂粉3G混合揉成光滑可以拉膜的面團,放置一個小時左右進行第一次發酵,第一次發酵完畢後,輕壓出內部空氣,再次揉成圓形。
將面團搟成長45CM寬20CM左右的長方形薄片.上面抹一層融化黃油
均勻將混合好的肉桂粉糖撒在上面。
卷起來。
切成大約3CM寬的小段。
如圖將接頭處反卷起一小部分,做蝸牛的頭部,盛剩下的大卷做蝸牛的身體
放在紙碗裡,輕輕壓扁一下,使其內部更緊實些。然後放置30分鐘左右進行第二次發酵。
第二次發酵完畢後,刷一層蛋液
烤箱預熱210度,烤13分鐘左右
晾涼後用黑色和白色巧克裡畫上眼睛。並用油炸過的細面條做觸角。樣子實在是可愛,味道也非常贊,小朋友一定非常喜歡。
高筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
牛奶的作用
動物的免疫力有三大功能:一為防禦功能,專司消滅外來的細菌、病毒等微生物;二為穩定功能,負責修復或消除生物體內損傷或死亡的組織細胞,維持機體內環境的穩定狀態;3.監控功能,及時清除異常突變細胞。幼小動物的免疫功能尚未發育健全,體內免疫物質少,免疫力弱,隻能靠母乳補給。這也是近年來大力提倡母乳喂養的原因。
不過,乳汁中的這些生物活性物質都十分怕熱。科學傢巴斯德通過大量科學實驗證明,如果加工時溫度超過85℃,牛奶中的營養物質就會被大量破壞。因此,人們將低於85℃的牛奶消毒法稱為巴氏滅菌法,並將其視為牛奶的最科學的加工工藝。采用巴氏滅菌法生產的鮮奶,營養價值和原奶基本相同。
但是,近年來我國出現瞭常溫奶,也叫超高溫滅菌奶。這種奶是采用130~150℃超高溫滅菌後灌裝的。這種消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質和大部分維生素,還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結合,形成不易被人吸收的絡合物。常溫奶曾在一些國傢流行過,但目前發達國傢已禁止采用超高溫工藝加工牛奶。從營養學角度來看,各種牛奶的營養價值排位順序是:鮮奶是金,酸奶是銀,奶粉是銅,常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養價值,則屋型紙盒鮮奶100分,玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分,用原奶發酵的酸奶80分,強化型奶粉60分,用奶粉發酵的酸奶50分,常溫奶40分。因為制作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高,灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶,受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。另外,牛奶有極強的吸附氣味的特點,如牛奶與蔥放在一起,第二天牛奶就會有蔥味。如果用塑料袋裝牛奶,就難免有塑料味。由此可見,無論從哪方面來看,常溫奶的營養價值都排在最後。
酸奶比常溫奶打分高,是因為它不含抗生素,並含有益的乳酸菌。奶粉比常溫奶打分高,是因為奶粉中添加瞭多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。洋奶粉之所以價格昂貴,賣的主要是品牌。與鮮奶相比,各種奶粉最高打分隻能是60分。