蒜蓉蒸蝦
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醬炒香菜水面筋
懶人要看的(⊙o⊙)哦，，，，
主料：水面筋(適量)
輔料：香菜(適量)
水面筋的作用
面筋的營養成分尤其是蛋白質含量，高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物。有和中益氣，解熱，止煩渴的功效。
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主料：水面筋(適量)
輔料：香菜(適量)
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