番茄炒茄子
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應孫同學之言,做好瞭香煎雞,想想還有花菇,不如用雞雜調個味吧。。。
主料:雞雜(1副),花菇(5朵),香芹(1兩)
香芹、花菇(已發好)、蒜、薑,備用。。。
雞雜一副,備用。。。
芹菜切細條,花菇切絲,蒜壓碎,薑切片,備用。。。
將蠔油、頭抽、糖,兌入少許清水,調成料汁,備用。
雞雜中,雞腎切花,雞肝切條。。。
前面香煎雞還留有些許油,直接倒入雞雜和花菇絲,翻炒後,溜料汁,蓋好鍋蓋。
待收汁後,放入芹菜段,胡椒粉,鹽適量,翻炒。
好瞭,出鍋,腰花開瞭。。。
特寫一下,又霧瞭,再次暈菜。。。
內臟膽固醇高傢有三高人員還是建議少吃喲