海帶藥膳排骨
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本人比較喜歡吃杏鮑菇,今天又推出一款新的杏鮑菇的做法! 杏鮑菇的來歷,它的口感像鮑魚,還有杏仁的清香,所以就叫做杏鮑菇啦!
主料:杏鮑菇(一根)
輔料:橄欖菜(適量)
杏鮑菇一根洗凈。
切片,備用。
雞脯肉切小片,備用。
橄欖菜就是超市買的那種。
起油鍋蒜爆香,加入雞肉翻炒斷生。
加入杏鮑菇翻炒。
待杏鮑菇快熟瞭,計入適量的橄欖菜,因為橄欖菜本身就是有咸味的最好是不要放鹽瞭,如果不是很咸就少放點鹽,雞精,
再翻炒1分鐘出鍋。
鮮香美味的雞柳杏鮑菇好瞭。試試吧!!!
野生菌如何清洗 清洗大多數野生菌有八字箴言削去根泥流水清洗即用小刀削刮去菌柄根部泥滓和菌體上的松毛樹葉然後用牙刷流水刷洗都做要輕柔雞樅無需削根泥冷水侵泡20分鐘流水清洗即可幹巴菌特別分解成菌丁後再清洗分解中剔除渣滓然後在菌丁中加入面粉和少量的水輕輕揉捏吸附出殘餘泥沙後沖洗幹凈建議晾幹水氣再烹飪杏鮑菇做法技巧
杏鮑菇肉質肥嫩適合炒、燒、燴、燉、做湯及火鍋用料,亦適宜西餐;即使做涼拌菜,口感都非常好,加工後口感脆、韌,呈白至奶黃色,外觀好。
杏鮑菇的作用
提高免疫功能、
抗癌、
降血脂、
降低膽固醇、
防治心血管疾病、
促進胃腸消化、
美容養顏。