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韭苔牛雜

牛雜的營養價值相當豐富,今天用來搭配韭菜做一道傢常小炒。有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能的食用功效。清幽爽嫩的韭菜搭配牛雜炒別有一番香味,口感嚼勁十足,非常入味,讓人大飽口福。

韭苔牛雜的做法:

1、鹵牛雜改刀,韭苔,紅椒切段,薑蒜切粒。

2、因為是快炒,事先要準備好一個料汁。

3、鍋燒熱,放油,爆香薑蒜。

4、下鹵牛雜爆炒。

5、韭苔,紅椒入鍋炒至斷生。

6、倒入料汁。

7、大火炒勻,即可出鍋。

成品圖:

韭苔牛雜的小技巧:

1、韭菜根部切割處有很多泥沙,最難洗。宜先剪掉一段根,並用鹽水浸泡一會再洗。

2、韭菜有寬、細葉之分,寬葉韭菜葉色淡綠,纖維少;細葉韭菜葉片修長,葉色深綠,纖維多,香味濃。韭黃則是在溫室栽培的,葉淡黃,軟嫩但不如韭菜清香。

牛雜用什麼去腥味:

先用大量鹽攪拌,用然後用清水沖洗一次,倒掉水,再倒醋攪拌,然後再用清水洗一下即可,這裡的攪拌是指用手抓

鹵牛雜做法:

1、將牛肺放入鐵鍋中,加入清水旺火煮透,取出放進清水中除去白泡,並清除水分備用。

2、將煮牛肺的水倒去,再放入清水,水大開時,將牛粉腸、牛肝、牛筋、牛膀等放入略煮片刻,取出放入涼水中留用。

3、牛肚不可先下水,把白色一面的油撕凈,再用精鹽揉搓一遍,放入沸水中片刻取出,刮凈黑衣,放進清水洗凈留用。

4、用紗佈袋裝好香料,薑和陳皮也一同放入。然後用大鍋放入足夠浸過全部原料的水,把香料袋及所有牛雜加入,先用旺火煮開,再用慢火,並將其餘的白糖、老抽、生抽、精鹽、酒同時放入,煮約3小時,將鍋離開爐火,浸半小時後再放爐火上,以慢火再煮l小時即可取出食片。

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