紅棗枸杞銀耳粥的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞銀耳粥簡述

功

養血安神、滋陰潤肺、補益肝腎

宜

肺燥幹咳者

忌

風寒感冒者

紅棗枸杞銀耳粥營養功效

紅棗枸杞銀耳粥是生活中常見的粥品，具有養血安神、滋陰潤肺、補益肝腎等功效。

1、養血安神

紅棗枸杞銀耳粥中紅棗味甘可補益，性質溫熱，又歸於心經。因此紅棗枸杞銀耳粥具有養血安神的功效，可以用於緩解血虛萎黃、神志不安、倦怠乏力等病癥。

2、滋陰潤肺

紅棗枸杞銀耳粥中銀耳味甘可補益調和，性質平和，又歸於肺經。因此紅棗枸杞銀耳粥具有滋陰潤肺的功效，可以用於緩解肺燥幹咳、肺熱咳嗽、痰中帶血等病癥。

3、補益肝腎

枸杞味甘可補益，性質平和，又歸於肝、腎經，可養肝明目、補腎益精。因此紅棗枸杞銀耳粥具有補益肝腎的功效，可以用於緩解肝腎虧虛、腰膝酸軟、頭暈目眩等病癥。

紅棗枸杞銀耳粥營養價值

暫未知

紅棗枸杞銀耳粥註意事項

不宜同食

1、阿托品

枸杞不宜與阿托品同用，阿托品可抑制紅枸杞的擬膽堿作用。因此，紅棗枸杞銀耳粥不宜與阿托品同用。

溫馨提示

紅棗枸杞銀耳粥一次不宜多食，以免引起腹脹。

紅棗枸杞銀耳粥食用方法

1、燉煮

取適量紅棗、枸杞洗凈，銀耳泡發洗凈，一同放入砂鍋中加入適量清水燉煮即可。