銀耳露的功效與作用、禁忌和食用方法

銀耳露簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

銀耳露營養功效

銀耳露是以銀耳芽孢和低糖麥芽汁為原料進行深層發酵制作而成的營養飲料，呈半透明、黏稠的溶膠狀態，口感醇厚，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

銀耳露中含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質等營養成分，可以為人體提供部分所需的營養成分，適量食用有利於身體健康。

2、提供能量

銀耳露中含有碳水化合物、蛋白質等營養素，二者均是機體能量的重要來源。因此銀耳露可為機體提供能量，維持體溫並滿足各種生理活動對能量的需要。

銀耳露營養價值

暫未知

銀耳露註意事項

不宜同食

1、降糖藥

銀耳露味甘，食用可能引起血糖升高，若此時服用降糖藥，可能影響藥物療效，因此，銀耳露不宜與降糖藥同用。

溫馨提示

銀耳露不宜多飲，以免引起腹脹。

銀耳露食用方法

1、直接飲用

市售的銀耳露開封後可直接飲用，但需要註意飲用量。