松柏果子的功效與作用、禁忌和食用方法

松柏果子簡述

功

養心安神、潤腸通便、潤肺止咳

宜

虛煩失眠者

忌

便溏者

松柏果子營養功效

松柏一般是指松樹和柏樹兩種植物，因此松柏果子通常是松樹果子和柏樹果子，即松子仁和柏子仁，具有養心安神、潤腸通便、潤肺止咳等功效。

1、養心安神

柏子仁味甘質潤，可養心安神，故松柏果子具有養心安神的功效，可用於虛煩失眠等病癥。

2、潤腸通便

柏子仁質潤，入大腸經，可潤腸通便；松子仁甘潤，能潤燥滑腸。故松柏果子具有潤腸通便的功效，可用於腸燥便秘等病癥。

3、潤肺止咳

松子仁能潤肺止咳，故松柏果子具有潤肺止咳的功效，可用於肺燥幹咳等病癥。

松柏果子營養價值

暫未知

松柏果子註意事項

不宜同食

1、鐵劑

松柏果子中含有大量油脂，其可抑制胃酸分泌，降低鐵在胃腸道的吸收，因此松柏果子不宜與鐵劑同食。

溫馨提示

松柏果子不宜大量食用，以免增加胃腸負擔，引起不適。

松柏果子食用方法

1、煎服

取適量松柏果子洗凈，放入砂鍋中，加入清水，煎煮一段時間即可取汁水服用。