玫瑰花和蒲公英泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

玫瑰花和蒲公英泡水喝簡述

功

行氣活血、清熱解毒、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

經期女性、脾胃虛寒者

玫瑰花和蒲公英泡水喝營養功效

玫瑰花和蒲公英泡水喝是一種較常見的飲品，其中玫瑰花為薔薇科植物玫瑰初放的花，味微苦，性溫，歸肝、脾經，可理氣解鬱；蒲公英為菊科多年生草本植物，味苦、甘，性寒，歸肝、胃經，可清熱解毒。玫瑰花和蒲公英泡水喝具有行氣活血、清熱解毒、美容養顏等功效。

1、行氣活血

玫瑰花氣味芳香，可和血行血、理氣，可用於風痹、噤口痢、乳癰、腫毒初起、肝胃氣痛等癥。

2、清熱解毒

玫瑰花和蒲公英泡水喝中的蒲公英性寒，有清熱解毒的功效，適宜咽喉腫痛、口舌生瘡等人群飲用。

3、美容養顏

玫瑰花和蒲公英泡水喝中富含氨基酸、維生素等成分，可改善皮膚暗沉，起到美容養顏的作用。

玫瑰花和蒲公英泡水喝營養價值

玫瑰花和蒲公英泡水喝主要成分為生物堿、有機酸、糖類、氨基酸、蛋白質、脂肪、膳食纖維、多種維生素、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等物質。

玫瑰花和蒲公英泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：經期女性、脾胃虛寒者

玫瑰花和蒲公英泡水喝，蒲公英性寒涼，經期女性飲用後可能導致痛經。
玫瑰花和蒲公英泡水喝，蒲公英性寒，脾胃虛寒者消化功能不佳，大量飲用後可能導致腹痛等不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
玫瑰花和蒲公英泡水喝中的蒲公英性寒，且玫瑰花有活血散瘀的功效，孕婦飲用後可能不利於胎兒生長發育，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
玫瑰花和蒲公英泡水喝，蒲公英性寒，嬰幼兒胃腸系統尚未發育完善，故應謹慎飲用，以免引起不適。

溫馨提示

玫瑰花和蒲公英泡水喝，蒲公英性寒，長時間飲用可能導致脾胃功能虛弱，故不宜長期飲用。

玫瑰花和蒲公英泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量玫瑰花和蒲公英放入杯中，加入適量開水，沖泡片刻即可飲用。