青瓜汁加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

青瓜汁加蜂蜜簡述

功

潤腸通便、補充營養

宜

便秘患者

忌

糖尿病患者

青瓜汁加蜂蜜營養功效

青瓜汁加蜂蜜口感清爽甘甜，具有潤腸通便、補充營養等功效。

1、潤腸通便

青瓜汁含有一定的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，蜂蜜可幫助潤滑腸道，故青瓜汁加蜂蜜具有潤腸通便的功效，可幫助緩解便秘。

2、補充營養

青瓜汁加蜂蜜含有碳水化合物、膳食纖維、維生素C、鉀、磷等營養元素，適量食用青瓜汁加蜂蜜可幫助機體補充營養，對人體有益。

青瓜汁加蜂蜜營養價值

暫未知

青瓜汁加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於蜂蜜含有大量糖分，食用後可能導致血糖上升，所以不建議青瓜汁加蜂蜜與降糖藥同服，以免可能影響降糖藥的治療效果。

溫馨提示

青瓜汁加蜂蜜含糖量較高，因此糖尿病患者應盡量避免或減少飲用，以免引起血糖波動，不利於對疾病的控制。

青瓜汁加蜂蜜食用方法

1、榨汁

取適量青瓜洗凈切塊，放入榨汁機中榨汁，添加適量蜂蜜即可飲用。