白醋冰糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

白醋冰糖水簡述

功

促進消化、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

白醋冰糖水營養功效

白醋冰糖水是由白醋、冰糖加入適量溫水稀釋而成，白醋由高粱、大麥等或低度白酒為原料釀制而成，冰糖為砂糖的結晶再制品。白醋冰糖水具有促進消化、補充能量的功效。

1、促進消化

白醋可以促進胃酸分泌，增加胃腸道蠕動，因此白醋冰糖水具有促進消化的功效，可以緩解消化不良癥狀。

2、補充能量

冰糖含有糖分、維生素、微量元素等營養物質，所以白醋冰糖水具有補充能量的功效，幫助維持機體的日常活動。

白醋冰糖水營養價值

暫未知

白醋冰糖水註意事項

不宜同食

1、牛奶

白醋中含有醋酸以及多種有機酸，牛奶屬於一種膠體混合物，兩者一起使用，容易發生凝集和沉淀，不易被消化和吸收，因此白醋冰糖水不宜與牛奶同食。

溫馨提示

白醋冰糖水糖分較高，不宜多食，否則會導致血糖快速上升，尤其不適於糖尿病患者。

白醋冰糖水食用方法

1、直接飲用

適量白醋、冰糖加入溫水進行稀釋，即可直接飲用。