生薑紅糖雞蛋湯的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅糖雞蛋湯簡述

功

補充營養、補充能量

宜

一般人群均適宜

忌

痔瘡患者

生薑紅糖雞蛋湯營養功效

生薑紅糖雞蛋湯味道可口，營養豐富，具有補充營養、補充能量等功效。

1、補充營養

生薑含有揮發油、薑辣素以及碳水化合物等營養物質，紅糖含有蔗糖、胡蘿卜素以及維生素等成分，雞蛋含有蛋白質、脂肪以及卵磷脂等成分。適量食用生薑紅糖雞蛋湯，可以幫助機體補充營養，有益人體。

2、補充能量

生薑紅糖雞蛋湯中含有糖類、碳水化合物以及蛋白質，為人體的能量來源。因此適量食用生薑紅糖雞蛋湯可以為人體補充能量，有助於緩解疲勞。

生薑紅糖雞蛋湯營養價值

暫未知

生薑紅糖雞蛋湯註意事項

不宜同食

1、兔肉

兔肉酸寒，性冷，生薑辛辣性熱，二者性味相反，寒熱同食，易致腹瀉，所以生薑紅糖雞蛋湯不宜與兔肉同食。

溫馨提示

生薑紅糖雞蛋湯建議一次不要飲用過多，以免引起腹脹等不適。

生薑紅糖雞蛋湯食用方法

1、煮制

將生薑洗凈切塊，放入鍋中加水燉煮，再加入紅糖、雞蛋，煮熟後加入適量調料，晾至溫熱即可食用。