腳上長雞眼的危害
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豆仁簡述
功
健脾和胃、潤肺化痰、補充營養
宜咳嗽痰喘者
忌對豆仁過敏者
豆仁營養功效
豆仁又名花生,為豆科植物落花生的種子,可炒熟後直接食用,也可藥用,具有健脾和胃、潤肺化痰、補充營養的功效。
1、健脾和胃
豆仁味甘性平,歸脾經,甘則能補,故具有健脾和胃的功效,可以緩解脾胃氣滯、脘腹脹痛、食積不消、不思飲食等病癥。2、潤肺化痰
豆仁味甘清潤,味微苦能泄能燥,且歸肺經,因此豆仁具有潤肺化痰的功效,可用於咳嗽痰喘等病癥。3、補充營養
豆仁中含有蛋白質、脂肪、多種維生素、膳食纖維等營養物質,適當食用豆仁,可以給機體補充營養,還可提供一定的能量。豆仁營養價值
暫未知
豆仁註意事項
不宜同食
1、冰淇淋
豆仁含有較多油脂,與冰淇淋等寒涼食物同食易刺激胃腸,引起腹瀉,故豆仁不宜與冰淇淋同食。溫馨提示
豆仁又名花生,為豆科植物落花生的種子,常可在10月挖取果實,剝去果殼後食用。
豆仁食用方法
1、炒食
取適量豆仁放入鍋中進行翻炒,炒熟後即可食用,需註意適量食用,以免可能引起消化不良。来源:74U閱讀網
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