紅高粱面的功效與作用、禁忌和食用方法

紅高粱面簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

紅高粱面營養功效

紅高粱面由紅高粱米磨碎制做而成，其營養豐富，具有補充營養、提供能量的功效。

1、補充營養

紅高粱面含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、維生素、礦物質，可以給機體補充營養，提供能量，輔助預防營養不良。

2、提供能量

紅高粱面所含的蛋白質、脂肪等成分屬於機體能量的重要來源，因此紅高粱面能夠提供能量，適當緩解乏力、疲勞等情況。

紅高粱面營養價值

暫未知

紅高粱面註意事項

不宜同食

1、羊肉

紅高粱面、羊肉均屬於溫性食物，二者一同進食過多身體容易上火，如出現牙齦腫痛、流鼻血等癥狀，故紅高粱面不宜與羊肉同食。

溫馨提示

紅高粱面是由紅高粱米磨碎制作而成，食用時註意適當食用。

紅高粱面食用方法

1、煮服

將紅高粱面制作成面團或面條後，放置於沸水中，待煮熟後即可進食。