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柚子皮蒸鵝蛋的功效與作用、禁忌和食用方法

2023-03-17 00:00:00 74U閱讀網

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柚子皮蒸鵝蛋簡述

功

提供營養、促進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

柚子皮蒸鵝蛋營養功效

柚子皮蒸鵝蛋營養豐富、氣味清香，具有提供營養、促進食欲等功效。

1、提供營養

柚子皮蒸鵝蛋含有蛋白質、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鎂、鈉等營養物質，能幫助機體補充部分營養。

2、促進食欲

柚子皮蒸鵝蛋口感細膩，香味獨特，適當食用能促進機體唾液、胃液的分泌，從而促進食欲，適用於食欲不振等情況。

柚子皮蒸鵝蛋營養價值

暫未知

柚子皮蒸鵝蛋註意事項

不宜同食

1、茶葉

茶葉中含有鞣酸，會影響人體對鵝蛋中蛋白質的吸收。因此，柚子皮蒸鵝蛋不宜與茶葉同食。

溫馨提示

柚子皮蒸鵝蛋一次不宜食用過多，以免引起腹脹。

柚子皮蒸鵝蛋食用方法

1、蒸制

將柚子皮洗凈切片，與鵝蛋一起放入鍋中，加水蒸煮熟後即可食用。