木瓜茶葉水的功效與作用、禁忌和食用方法

木瓜茶葉水簡述

功

和胃化濕、提神醒腦

宜

濕阻中焦者、工作疲勞者

忌

胃酸分泌過多者

木瓜茶葉水營養功效

木瓜味酸、性溫，歸肝、脾經。茶葉香氣濃鬱，味道微苦。木瓜茶葉水具有和胃化濕、提神醒腦等功效。

1、和胃化濕

木瓜溫香入脾，能化濕和胃，濕去則中焦得運、泄瀉可止，味酸入肝，舒筋活絡而緩攣急，因此木瓜茶葉水具有和胃化濕的功效，可用於濕阻中焦所致的腹痛、暑濕吐瀉、轉筋攣痛等癥。

2、提神醒腦

茶葉中含有茶多酚、咖啡堿等成分，這些成分可興奮大腦神經中樞，因此木瓜茶葉水具有提神醒腦的功效，適用於工作疲勞者。

木瓜茶葉水營養價值

暫未知

木瓜茶葉水註意事項

不宜同食

1、補鐵劑

木瓜茶葉水中含有豐富的鞣酸，可與補鐵劑中的鐵元素反應產生沉淀，影響藥物的吸收，因此不建議兩者同用。

溫馨提示

建議適量飲用木瓜茶葉水，因其中含有一定量的咖啡因，若睡前大量飲用，可刺激神經興奮而導致失眠。

木瓜茶葉水食用方法

1、沖泡

將木瓜、茶葉放入杯中，然後加入開水進行沖泡，晾至適宜溫度，即可飲用。