小米蘋果米糊的功效與作用、禁忌和食用方法

小米蘋果米糊簡述

功

提供營養、助消化

宜

消化不良患者

忌

胃潰瘍患者

小米蘋果米糊營養功效

小米蘋果米糊是由小米和蘋果經過機器加工打磨制成的糊狀食物，具有提供營養、助消化等功效。

1、提供營養

蘋果中含有碳水化合物、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素E、鉀、磷、鈣等營養成分，小米中含有碳水化合物、蛋白質、鎂、鐵等營養物質，因此小米蘋果米糊可為人體提供相應的營養物質。

2、助消化

小米蘋果米糊味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，並促進胃腸道蠕動，進而起到助消化的功效，適宜消化不良患者飲用。

小米蘋果米糊營養價值

暫未知

小米蘋果米糊註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

蘋果酸性食物，而磺胺類藥物忌酸性食物，同食易在泌尿系統形成結晶損害腎臟，因此小米蘋果米糊不宜與磺胺類藥物同食。

溫馨提示

小米蘋果米糊中含有大量有機酸，如果一次性吃太多可能會導致胃酸分泌過多，對胃腸道造成刺激，因此需控制好攝入量。

小米蘋果米糊食用方法

1、打米糊喝

將小米洗凈，蘋果去皮、切塊，一起放入豆漿機中，倒入適量水，打成米糊，即可飲用。