生大蕉煲豬骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

生大蕉煲豬骨湯簡述

功

補充營養、促進腸道蠕動

宜

便秘者

忌

感冒發熱者、急性腸炎者

生大蕉煲豬骨湯營養功效

生大蕉煲豬骨湯是由生大蕉、豬骨等食材制成，其中含有多種營養成分，如蛋白質、維生素等成分。具有補充營養、促進腸道蠕動等功效。

1、補充營養

生大蕉含有蛋白質、糖、鉀元素以及維生素等成分，豬骨含有脂肪、蛋白質、維生素以及磷酸鈣等成分。適當食用生大蕉煲豬骨湯，能夠幫助機體補充適量的營養成分，對身體有一定的好處。

2、促進腸道蠕動

生大蕉含有膳食纖維成分，做成生大蕉煲豬骨湯食用，進入腸道後，能夠促進腸道蠕動，從而促進排便，適用於腸燥便秘等病癥。

生大蕉煲豬骨湯營養價值

暫未知

生大蕉煲豬骨湯註意事項

不宜同食

1、芋頭

芋頭與生大蕉同食後，可能會引起腹脹等不適，故芋頭不可與生大蕉煲豬骨湯同食。

溫馨提示

生大蕉煲豬骨湯不宜長期食用，豬骨含有大量脂肪，長期大量食用也可導致肥胖。

生大蕉煲豬骨湯食用方法

1、煲制

將生大蕉、豬骨切塊處理，然後放入鍋中加水燉煮，出鍋前加入調味料即可。