山藥和桑葚同吃的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥和桑葚同吃簡述

功

滋陰補血、澀精止帶

宜

腎氣虧虛者

忌

濕盛中滿者、有積滯者

山藥和桑葚同吃營養功效

山藥和桑葚均可入藥，山藥和桑葚同吃具有滋陰補血、澀精止帶等功效。

1、滋陰補血

山藥甘平，歸脾、肺、腎經，可滋陰補血；桑葚味甘，歸心、肝、腎經，也可滋陰補血，山藥和桑葚同吃具有滋陰補血的功效，可緩解肝腎不足、陰血虧虛引起的腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥。

2、澀精止帶

山藥味甘，能補腎氣、滋養腎陰，並兼收澀之性，可澀精止帶；桑葚味酸可收斂，入腎經，也可澀精止帶。山藥和桑葚同吃具有澀精止帶的功效，可緩解腎氣虧虛引起的夜尿頻多、滑精早泄等癥。

山藥和桑葚同吃營養價值

暫未知

山藥和桑葚同吃註意事項

不宜同食

1、甘遂

山藥與甘遂相克，同用易誘發腹痛、腹瀉等癥，因此山藥和桑葚同吃不宜與甘遂同用。

溫馨提示

山藥和桑葚同吃含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

山藥和桑葚同吃食用方法

1、煎服

遵醫囑取適量山藥、桑葚浸泡，用水量以超出藥面為度，煎至規定時間濾凈藥渣，放溫後即可服用。