幹姬松茸的功效與作用、禁忌和食用方法

幹姬松茸簡述

功

補充營養、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

幹姬松茸營養功效

幹姬松茸是姬松茸的幹制品，幹姬松茸口感脆嫩，營養豐富，具有補充營養、增進食欲的功效。

1、補充營養

幹姬松茸含有蛋白質、糖類、脂肪、粗纖維、維生素，以及鉀、磷、鈣、鎂和鋅等礦物質，適量食用幹姬松茸具有為人體補充營養的功效，對人體健康有利。

2、增進食欲

幹姬松茸泡發後口感爽滑、脆嫩，味純鮮香，具有增進食欲的功效，對於食欲不振可起到一定的改善作用。

幹姬松茸營養價值

暫未知

幹姬松茸註意事項

不宜同食

1、牛奶

幹姬松茸不宜與牛奶同食，幹姬松茸中含有草酸，而牛奶中含有蛋白質，同食易形成草酸鈣，不利於人體吸收。

溫馨提示

幹姬松茸泡發後口感爽滑、脆嫩，味純鮮香。

幹姬松茸食用方法

1、炒食

幹姬松茸泡發，油熱下鍋，並加入相應的調味品，炒熟後即可盛出食用。