茯苓丹參沙參一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

茯苓丹參沙參一起泡水喝簡述

功

健脾益胃、清心安神

宜

脾虛食少者、心煩不眠者

忌

無特殊禁忌人群

茯苓丹參沙參一起泡水喝營養功效

茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。丹參味苦，性微寒，歸心、肝經。沙參味甘，性微寒，歸肺、胃經。茯苓丹參沙參一起泡水喝具有健脾益胃、清心安神等功效。

1、健脾益胃

茯苓味甘，入脾經，能健脾補中，滲濕而止瀉；沙參甘寒養陰，能養胃陰、清胃熱，兼能補益脾氣，有氣陰雙補之功。所以茯苓丹參沙參一起泡水喝可以健脾益胃，可用於脾虛食少、嘔吐等病癥。

2、清心安神

茯苓補益心脾而寧心安神；丹參有清心涼血、除煩安神之功。茯苓丹參沙參一起泡水喝可以清心安神，可用於心神不安、心煩不眠等病癥。

茯苓丹參沙參一起泡水喝營養價值

暫未知

茯苓丹參沙參一起泡水喝註意事項

不宜同食

1、藜蘆

藜蘆與丹參、沙參屬於中藥十八反，同食會發生惡心、嘔吐等中毒反應，因此茯苓丹參沙參一起泡水喝不宜與藜蘆同食。

溫馨提示

應挑選體重堅實、外皮色棕褐、皮紋細、無裂隙、斷面白色細膩、粘牙力強的茯苓與丹參、沙參一起泡水喝。

茯苓丹參沙參一起泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量茯苓、丹參、沙參，加適量開水沖泡，放至溫度適宜後即可飲用。