蘿卜蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法
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紅寶石蓮霧的功效與作用、禁忌和食用方法
紅寶石蓮霧簡述
功
補充營養、潤肺止咳
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
紅寶石蓮霧營養功效
紅寶石蓮霧是蓮霧的一個品種，為桃金娘科喬木的果實，其性寒，味甘，紅寶石蓮霧具有補充營養、潤肺止咳等功效。
1、補充營養
紅寶石蓮霧是一種營養價值較高的水果，含有糖類、膳食纖維、維生素B、維生素C、鉀、鈣等物質，可以幫助人補充營養，維持正常的生命活動。2、潤肺止咳
紅寶石蓮霧味甘，能夠潤肺止咳，可輔助緩解肺燥咳嗽、呃逆不止等情況。紅寶石蓮霧營養價值
暫未知
紅寶石蓮霧註意事項
不宜同食
1、螃蟹
紅寶石蓮霧和螃蟹等寒性食物同食可能會影響胃腸道功能，出現腹痛、腹瀉等癥。溫馨提示
紅寶石蓮霧不宜一次性食用過多，因為過量食用容易使寒氣聚集在體內，不利於寒氣的散發，造成胃腸受涼。
紅寶石蓮霧食用方法
1、直接食用
將紅寶石蓮霧洗凈，切塊直接食用即可，也可與其他水果拌酸奶食用。相關推薦
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