冰糖醃檸檬的功效與作用、禁忌和食用方法

冰糖醃檸檬簡述

功

補充營養、增強食欲、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

胃潰瘍及高血糖患者

冰糖醃檸檬營養功效

檸檬的香味濃鬱，但因檸檬味道極酸，通常不適合單獨食用，冰糖醃檸檬可改善檸檬的口感，具有一定的補充營養、增強食欲、美容養顏的功效。

1、補充營養

檸檬中含有豐富的維生素C、鉀、鈣等營養物質，而冰糖中含有糖分，冰糖醃檸檬泡水喝，可以為人體提供營養物質及能量。

2、增強食欲

檸檬中含有大量的檸檬酸，冰糖醃檸檬泡水喝，可促進胃酸分泌，有助於消化。

3、美容養顏

檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸等物質，具有一定的抗氧化作用，有利於皮膚的新陳代謝、美白皮膚等。

冰糖醃檸檬營養價值

暫未知

冰糖醃檸檬註意事項

不宜同食

1、牛奶

如果大量喝冰糖醃檸檬水，檸檬中的果酸可能會使牛奶中的蛋白質凝固，影響消化吸收，還容易出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

溫馨提示

冰糖醃檸檬不可以空腹飲用，空腹飲用太多，胃黏膜會受到損害，可能導致胃腸疾病。

冰糖醃檸檬食用方法

1、泡水喝

取少量冰糖醃檸檬，再加入溫水沖泡，即可飲用。