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純椰汁的功效與作用、禁忌和食用方法

2022-08-18 00:00:00 74U閱讀網

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純椰汁的功效與作用、禁忌和食用方法

純椰汁簡述

功

滋陰消暑、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

純椰汁營養功效

純椰汁是椰樹的果實椰果的汁液，是口感清涼甘甜的飲料，蘊含蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等營養成分，具有滋陰消暑、美容養顏等功效。

1、滋陰消暑

純椰汁昧甘，性涼，入肺、腎經，有滋陰消暑的功效，可用於暑熱傷陰、煩渴，以及陰虛所致的消渴。

2、補充營養

椰汁中富含維生素E、維生素C等，這二者抗氧化活性較強，對自由基有較強的清除能力。

純椰汁營養價值

暫未知

純椰汁註意事項

不宜同食

1、海鮮

純椰汁和海鮮不宜一起食用，因為海鮮中含有砷化物，會和純椰汁中的維生素C產生反應，形成有毒物質，導致中毒。

溫馨提示

純椰汁性寒，不宜過量飲用，以免寒涼之性刺激胃腸道引起腹瀉。

純椰汁食用方法

1、直接飲用

將新鮮的椰子打開後，插吸管直接飲用即可。