靈芝與黑豆同煮的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝與黑豆同煮簡述

功

養血安神、利水滲濕

宜

脾虛濕盛者

忌

無特殊禁忌人群

靈芝與黑豆同煮營養功效

靈芝為多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的幹燥子實體，味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經。黑豆為豆科草本植物大豆的幹燥成熟種子，味甘、性平，歸脾、腎經。靈芝與黑豆同煮具有養血安神、利水滲濕等功效。

1、養血安神

黑豆味甘、性平，具有養血祛風的功效。靈芝味甘、性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神，具有養血安神的功效。因此靈芝與黑豆同煮具有養血安神的功效，可用於緩解氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等癥。

2、利水滲濕

靈芝與黑豆均是味甘性平，入腎經，因此靈芝與黑豆同煮具有利水滲濕的功效，可用於緩解脾虛濕盛所致的水腫腹脹、小便不利等癥。

靈芝與黑豆同煮營養價值

暫未知

靈芝與黑豆同煮註意事項

不宜同食

1、松花蛋

靈芝含有蛋白質，松花蛋含有鉛等重金屬，二者同食會分解靈芝原有的成分，因此靈芝與黑豆同煮不可以和松花蛋同食。

溫馨提示

靈芝與黑豆同煮不宜大量食用，以免加重胃腸道負擔，引起消化不良。

靈芝與黑豆同煮食用方法

1、煎服

將靈芝與黑豆洗凈後放入砂鍋中，加水進行煎煮，煮至黑豆軟爛後即可濾渣後服用。