枸杞加黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法
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豬蹄燉海帶簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌甲亢患者
豬蹄燉海帶營養功效
豬蹄燉海帶主要是由豬蹄和海帶燉煮而成,豬蹄是豬科動物豬的腳,海帶是海帶科海帶屬可食用藻類,生長與水溫較低的海中。豬蹄燉海帶營養豐富,具有補充營養、提供能量等功效。
1、補充營養
豬蹄燉海帶具有補充營養的功效,適量食用後可以從中補充多種營養物質,包括蛋白質、脂質、碳水化合物、維生素A、B族維生素,以及鉀、鈣、碘等營養。2、提供能量
豬蹄燉海帶中含有可以作為主要能量來源的碳水化合物、脂類、蛋白質,從而可起到提供能量的功效。豬蹄燉海帶營養價值
暫未知
豬蹄燉海帶註意事項
不宜同食
1、茶
茶中含有鞣酸,而海帶中含有鐵,鞣酸會阻礙機體對鐵的吸收,因此豬蹄燉海帶不宜與茶同食。溫馨提示
豬蹄燉海帶中海帶為海帶科海帶屬可食用藻類。
豬蹄燉海帶食用方法
1、燉煮
將豬蹄洗凈去毛後放入鍋中,加水煮開後放入海帶燉煮,加入適量調味料燉煮熟透即可。来源:74U閱讀網
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