炒米陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

炒米陳皮泡水喝簡述

功

理氣健脾、燥濕化痰

宜

脾胃虛弱者、外感風寒者

忌

內燥者、實火者

炒米陳皮泡水喝營養功效

炒米是用大米炒制的米，與幹燥陳皮一起泡水喝又可稱為陳皮炒米茶，陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的幹燥成熟的果皮，其味苦、辛，性溫，歸肺、脾經；大米性平，味甘，歸脾、胃、肺經。炒米陳皮泡水喝具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

1、理氣健脾

陳皮味苦、辛，性溫，為理氣藥，辛香走竄，溫通苦燥，入脾胃經，可行氣除脹、健脾、消食開胃；炒米味甘，性平，歸脾、胃、肺經，有補益和中之效。炒米陳皮泡水喝有理氣健脾的功效，適用於脘腹脹痛、食少吐瀉、惡心嘔逆等癥。

2、燥濕化痰

炒米性平，入肺經可清肺熱，能補益肺虛，陳皮味辛，可燥濕益肺、運脾化濕而除痰。炒米陳皮泡水喝有燥濕化痰的功效，適用於痰濕壅滯、痰多喘嗽、嘔惡、脘痞胸悶等癥。

炒米陳皮泡水喝營養價值

暫未知

炒米陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、冰淇淋

炒米陳皮泡水喝不能與生冷寒涼的食物一起食用，例如冰淇淋，以免刺激腸胃引起腹瀉。

溫馨提示

炒米陳皮泡水喝一次性不宜飲用過多，以免出現身體不適癥狀。

炒米陳皮泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量炒米、陳皮放入容器中，加入沸水沖泡，待溫度降至適宜後，即可直接飲用。