大米生薑紅棗炒熟泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

大米生薑紅棗炒熟泡水簡述

功

補充營養、溫中健脾

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

大米生薑紅棗炒熟泡水營養功效

大米是禾本科稻屬植物稻米的種子，生薑是薑科薑屬植物薑的新鮮根莖，紅棗是鼠李科棗屬植物的成熟果實。大米生薑紅棗炒熟泡水營養豐富，具有補充營養、溫中健脾等功效。

1、補充營養

大米生薑紅棗炒熟泡水中含有多種維生素和礦物質元素等營養，從而可起到補充營養的功效。

2、溫中健脾

中醫認為生薑可溫中止嘔，紅棗可健脾胃、調營衛、和藥性，因此大米生薑紅棗炒熟泡水具有溫中健脾的功效，可用於脾胃虛弱等情況。

大米生薑紅棗炒熟泡水營養價值

暫未知

大米生薑紅棗炒熟泡水註意事項

不宜同食

1、榴蓮

榴蓮屬於熱性水果，大米生薑紅棗炒熟泡的水性質溫熱，兩者同食容易助熱生火，因此大米生薑紅棗炒熟泡的水不宜與榴蓮同食。

溫馨提示

大米生薑紅棗炒熟泡的水性質溫熱，上火的人群應謹慎使用。

大米生薑紅棗炒熟泡水食用方法

1、泡水

將大米，以及切好的生薑、紅棗放入鍋中炒熟後，取適量於水杯中，加開水沖泡即可。