葛根枸杞菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

葛根枸杞菊花泡水喝簡述

功

疏風散熱、清肝瀉火

宜

肝火旺盛者

忌

陰盛陽虛者

葛根枸杞菊花泡水喝營養功效

葛根、枸杞、菊花均是常見的中藥材，其中葛根、菊花清熱之性較強，枸杞則具有補益之性。葛根、枸杞、菊花泡水喝具有疏風散熱、清肝瀉火的功效。

1、疏風散熱

葛根辛涼行散，菊花質地清揚，二者外達腠理能發散風熱。因此葛根枸杞菊花泡水喝具有疏風散熱的功效，適用於外感風熱引起的頭項束緊、四肢僵直、關節不利、咽幹鼻燥、惡寒發熱、咳嗽咳痰、舌苔薄黃等癥。

2、清肝瀉火

菊花苦寒，入肝經能清瀉肝經濕熱；枸杞甘平，能補益肝虛；葛根辛涼，能調理中焦氣機，助菊花平肝之效。因此葛根枸杞菊花泡水喝具有清肝瀉火的功效，可用於肝火旺盛引起的口幹舌燥、目赤紅腫、視物模糊、心煩易怒、夜寐不安、大便秘結等癥。

葛根枸杞菊花泡水喝營養價值

暫未知

葛根枸杞菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、芹菜

葛根枸杞菊花泡水喝時不宜與芹菜同食，因為菊花和芹菜同食可能會引起嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

溫馨提示

葛根枸杞菊花泡的水性質偏於寒涼，避免一次飲用過多，可能會刺激脾胃引起腹痛不適。

葛根枸杞菊花泡水喝食用方法

1、泡服

將葛根、枸杞、菊花洗凈後一同放入杯中，加入沸水沖泡，待水溫降至適宜時即可飲用。