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水果堅果藕粉的功效與作用、禁忌和食用方法

水果堅果藕粉的功效與作用、禁忌和食用方法

水果堅果藕粉簡述


補充營養、養胃


一般人群均適宜


胃酸過多者

水果堅果藕粉營養功效

水果堅果藕粉其口感獨特,還含有豐富的營養物質,適量食用水果堅果藕粉具有補充營養、養胃的功效。

1、補充營養

水果中含有維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質,堅果中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養物質,因此適量食用水果堅果藕粉具有補充營養的功效。

2、養胃

藕粉味甘,歸脾、胃經,可以益胃調和,因而適量食用水果堅果藕粉具有養胃健脾的功效,有助於改善脾胃虛弱。

水果堅果藕粉營養價值

暫未知

水果堅果藕粉註意事項

不宜同食

1、肥肉

水果堅果藕粉、肥肉均屬於熱量較高的食物,一起進食過多機體不易消化吸收,還可能出現肥胖問題。

溫馨提示

水果堅果藕粉中含有糖分,故糖尿病患者不宜食用過多。

水果堅果藕粉食用方法

1、沖泡

水果堅果藕粉用少量涼水溶化,加入適量熱水沖泡,即可以直接食用。
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