生薑加陳醋加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑加陳醋加蜂蜜簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

生薑加陳醋加蜂蜜營養功效

生薑加陳醋加蜂蜜有一定的營養價值，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

生薑加陳醋加蜂蜜中含有維生素C、蛋白質、碳水化合物、鉀、磷等營養物質，有補充營養的功效，食用後可以補充多種人體所需營養物質。

2、促進消化

生薑辛辣、陳醋味酸，能促進唾液等消化液的分泌。蜂蜜質滑，能緩解腸胃的幹澀，滋潤腸胃，從而促進消化與排便。因此，生薑加陳醋加蜂蜜具有促進消化的功效，有助於緩解消化不良的癥狀。

生薑加陳醋加蜂蜜營養價值

暫未知

生薑加陳醋加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、蔥

蜂蜜中的有機酸、酶類與蔥裡的氨基酸相遇，易產生刺激腸道的物質，使人發生腹瀉。因此，蔥與生薑加陳醋加蜂蜜不宜同食。

溫馨提示

生薑加陳醋加蜂蜜中的生薑含有薑辣素，會對胃黏膜產生刺激，需適當食用，以免胃痛。

生薑加陳醋加蜂蜜食用方法

1、泡制

將生薑洗凈切片後，在沸水中焯一下，瀝幹水分放入幹燥的玻璃罐中，加入陳醋和蜂蜜，泡一段時間後即可食用。