桂圓山楂泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓山楂泡水喝簡述

功

寧心安神、消食化積

宜

脘腹脹滿、心悸失眠者

忌

脾胃虛弱無積滯者

桂圓山楂泡水喝營養功效

桂圓性溫，味甘，歸心、脾經，可寧心安神；山楂性微溫，味酸、甘，歸脾、胃、肝經，能夠消食化積。桂圓山楂泡水喝具有寧心安神、消食化積的功效。

1、寧心安神

桂圓山楂泡水中的桂圓性味甘溫，歸心經，能夠化生氣血以滋養心神，有寧心安神的功效，具有治療心悸、失眠的作用。

2、消食化積

桂圓山楂泡水中的山楂歸脾、胃經，善消化油膩肉食積滯，保持胃腸通暢，有消食化積的功效，具有治療脘腹脹滿、食積腹痛的作用。

桂圓山楂泡水喝營養價值

暫未知

桂圓山楂泡水喝註意事項

不宜同食

1、荔枝

荔枝與桂圓同為溫熱之物，與桂圓山楂泡水同食可能會加重溫補功效，引起上火。

溫馨提示

桂圓山楂泡水一次不宜飲用過多，以免引起胃酸分泌過多，出現胃痛、反酸等不適癥狀。

桂圓山楂泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量桂圓、山楂洗凈，放入碗中並加入熱水，放至溫度適宜即可飲用。