蘋果紅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果紅茶簡述

功

促進消化、緩解口渴

宜

一般人群均適宜

忌

失眠患者

蘋果紅茶營養功效

蘋果紅茶是一款制作方法簡單、營養價值較高的飲品，具有促進消化、緩解口渴的功效。

1、促進消化

蘋果可中和胃酸，還有增強膽汁酸的功能，此外，蘋果還含有膳食纖維，可促進胃腸道蠕動；而紅茶中含有茶多酚，其氧化產物也有一定的促進消化的作用。所以蘋果紅茶可促進消化，適宜脾胃功能較差、消化不良的人群飲用，可以緩解肚子脹氣、肚子痛等癥狀。

2、緩解口渴

蘋果紅茶中的紅茶含有多酚類、氨基酸以及果膠等物質，在人體口腔中產生化學反應，產生清涼感，而蘋果味道酸甜可口，果肉多汁，所以蘋果紅茶可刺激唾液分泌，滋潤口舌咽喉，從而起到緩解口渴的作用。

蘋果紅茶營養價值

暫未知

蘋果紅茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

蘋果紅茶不宜與咖啡同用，紅茶與咖啡中均含有咖啡堿，同用易導致失眠。

溫馨提示

蘋果紅茶中含有茶多酚，建議不要過多飲用，以免引起胃部不適。

蘋果紅茶食用方法

1、泡水

將紅茶放入杯中，以熱水沖泡後靜置，將蘋果洗凈切片，放入另一杯中，再以紅茶茶湯沖泡蘋果，待水溫適宜時即可飲用。