黃連解毒湯
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熟葵花籽的功效與作用、禁忌和食用方法
熟葵花籽簡述
功
補充營養、潤腸
宜一般人群均適宜
忌肝病患者
熟葵花籽營養功效
熟葵花籽是葵花籽炒制而成，是菊科植物向日葵屬植物向日葵的種子。熟葵花籽含有豐富的營養物質，具有補充營養、潤腸的功效。
1、補充營養
葵花籽含有不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒及多種維生素等營養成分，適量攝入熟葵花籽具有補充營養的功效，可以補充人體所需的營養物質。2、潤腸
熟葵花籽含有較多的油脂，具有潤腸的功效，適量攝入有助於改善排便困難。熟葵花籽營養價值
暫未知
熟葵花籽註意事項
不宜同食
1、黃瓜
如果熟葵花籽和黃瓜大量同食，可能會導致腹瀉。溫馨提示
熟葵花籽富含較多的油脂，故一次性不宜食用過多，以免腹瀉。
熟葵花籽食用方法
1、直接食用
將葵花籽炒制後剝殼，即可直接食用。相關推薦
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