菊花黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花黃芪泡水喝簡述

功

養肝明目、補氣升陽、利尿消腫

宜

氣血兩虧者

忌

燥熱者

菊花黃芪泡水喝營養功效

菊花黃芪泡水喝是以菊花、黃芪為主材料制作而成的飲品，其中黃芪味甘、性溫，入肺、脾經。菊花味微辛、甘、苦，性微寒。二者共同作用，具有養肝明目、補氣升陽、利尿消腫的功效。

1、養肝明目

菊花黃芪泡水喝具有養肝明目的功效，菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的主要成分之一，適合眼睛幹澀的人群飲用。

2、補氣升陽

菊花黃芪泡水喝具有補氣升陽的功效，其中的黃芪味甘、性溫，入肺、脾經，具有益氣固表、升陽的功效。

3、利尿消腫

菊花黃芪泡水喝具有利尿消腫的功效，因其中的黃芪既能補脾益氣，又能利尿消腫，是緩解氣血水腫的重要藥物之一。

菊花黃芪泡水喝營養價值

菊花黃芪泡水喝具有較好的飲用價值，菊花含有多種維生素、微量元素，以及含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素等物質。黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等，還含有揮發油、桂皮醛、桂皮酸鈉。

菊花黃芪泡水喝註意事項

不宜同食

1、玄參

菊花黃芪泡水喝不宜與玄參同食，因黃芪與玄參相克，過量食用有可能影響身體健康。

適宜和禁忌

適宜：氣血兩虧者

菊花黃芪泡水喝中的黃芪具有補氣升陽、攝血等功效，氣血兩虧者適量飲用後可改善氣血虧損的情況。

禁忌：燥熱者

菊花黃芪泡水喝，因其中含有的黃芪性溫，過量飲用後會加重體內濕熱，從而加重上火的癥狀，不適宜燥熱者飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
菊花黃芪泡水喝雖然有助於養肝，但是孕婦處於特殊時期，不宜食用藥物，而黃芪屬於藥物，故而不建議飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
菊花黃芪泡水喝雖然可以保護眼睛，但其屬於藥物，而嬰幼兒較小，不宜用藥，故不建議飲用。

溫馨提示

菊花黃芪泡水喝不僅可以飲用，而且可以藥用，但藥用時需要在醫生的指導下飲用，以免發生上火等不適癥狀。而在挑選時以根條粗長、空洞小、破皮較少的黃芪為佳。菊花不建議選擇顏色鮮艷者。

菊花黃芪泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量的菊花、黃芪，將其放入容器中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜數分鐘即可。