翠雲草的功效與作用、禁忌和食用方法

翠雲草簡述

功

清熱解毒、止咳化痰、利濕通絡

宜

咳嗽、咽喉腫痛患者

忌

經期女性、脾胃虛寒者

翠雲草營養功效

翠雲草來源於卷柏科植物翠雲草的全草。翠雲草味甘、淡而性涼，略具草腥氣，歸肺、肝、大腸經。具有清熱解毒、止咳化痰、利濕通絡等功效。

1、清熱解毒

翠雲草有清熱解毒的作用，常用於解毒、止血，治療濕熱黃疸、痢疾、喉痛、痔漏、燙傷、外傷出血等病癥，同時翠雲草煎劑對金黃色葡萄球菌有抑制作用。

2、止咳化痰

翠雲草性寒，歸肺經，有止咳化痰的作用，將鮮翠雲草用水煎服，可以治療咳嗽吐血、肺結核、百日咳等病。

3、利濕通絡

翠雲草有利濕通絡的作用，臨床可用於治療腎炎水腫、風濕關節痛、泌尿系感染等病。

翠雲草營養價值

翠雲草含二脂酰甘油基三甲基高絲氨酸、海藻糖、黃酮類、酚類、甾體皂苷類、酸脂類化合物、揮發油、穗花衫雙黃酮、扁柏雙黃酮等成分。

翠雲草註意事項

不宜同食

1、黃瓜

翠雲草和黃瓜一起食用可能會過於寒涼，增加脾胃負擔，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

適宜和禁忌

適宜：咳嗽、咽喉腫痛患者

咳嗽患者可以適量食用翠雲草，翠雲草具有清熱利濕、止咳等作用，適量食用可以緩解咳嗽癥狀。
翠雲草具有利濕通絡、清熱解毒的作用，咽喉腫痛患者適宜食用。

禁忌：經期女性、脾胃虛寒者

翠雲草性寒，經期應忌寒涼，經期女性不建議食用翠雲草。
脾胃虛寒者不宜食用翠雲草，翠雲草性寒，脾胃虛寒患者食用後會增添胃腸負擔，引起不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
翠雲草具有清熱解毒、舒筋通絡的作用，食用後可對胎兒產生不良影響，不建議孕婦食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸功能未發育完全，翠雲草過於寒涼，嬰幼兒不易消化，易增添腸胃負擔，因此嬰幼兒不宜食用。

溫馨提示

翠雲草性寒涼，建議遵醫囑服用，避免自行用藥引起身體不適。

翠雲草食用方法

1、煎服

將翠雲草洗凈後，加水煎煮後食用，可以清熱利濕、解毒、祛瘀、止血、止咳。