梨和小金桔一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

梨和小金桔一起煮簡述

功

增進食欲、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

梨和小金桔一起煮營養功效

梨和小金桔一起煮口感酸甜，具有增進食欲、提供能量等功效。

1、增進食欲

梨和小金桔一起煮煮好後適當食用，可促進唾液的分泌，具有增進食欲的功效，有助於改善食欲不振。

2、提供能量

梨和小金桔中含有較為豐富的糖類物質，為人體主要的能量來源，因而梨和小金桔一起煮時，適量食用可為機體提供能量，幫助維持日常活動。

梨和小金桔一起煮營養價值

暫未知

梨和小金桔一起煮註意事項

不宜同食

1、止瀉藥物

梨和小金桔一起煮含有大量膳食纖維，可刺激胃腸道蠕動，起到促進排便的作用，若與止瀉藥物同食可影響藥效，加重腹瀉癥狀，故不宜同食。

溫馨提示

梨和小金桔一起煮含有大量水分，需避免一次性進食過多，以免增加飽腹感而減少後續食物的攝入。

梨和小金桔一起煮食用方法

1、煮制

將梨、小金桔清洗幹凈、切塊後放入鍋中，加適量清水煮至全熟，出鍋前放適量蜂蜜或冰糖調味，待溫度適宜時即可食用。