含鋅高的食物有哪些
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潞黨參簡述
功
生津止渴、補中益氣、安神益智
宜胃潰瘍、放化療後、高脂血癥者
忌體質壯實、肝陽上亢、氣滯血瘀者
潞黨參營養功效
潞黨參屬於補虛藥,是黨參的一種,主產於山西及河南等地,其根莖呈圓柱形,表面呈灰黃色、黃棕色或灰棕色,有特殊香氣,味微甜,在黨參中品質較為優良。潞黨參具有生津止渴、補中益氣、安神益智的功效。
1、生津止渴
熟黨參具有生津止渴的作用,尤其適用於教師、聲樂演員以及說話較多的人群,可以改善因過多說話而耗傷氣津所導致的氣短、口渴、咽幹、煩渴等癥狀。2、補中益氣
熟黨參的主要功效是補中益氣、補脾益肺,適用於各種氣虛不足之癥。此外,四肢無力、食欲不振、大便稀溏者,也宜食用。3、安神益智
服用熟黨參之後,可以幫助提高學習能力,並且有安神靜氣、改善睡眠質量的作用。潞黨參營養價值
潞黨參含蔗糖、葡萄糖、菊糖、淀粉、酚類、甾醇、揮發油、黃芩素葡萄糖苷、皂苷及微量生物堿等,具有擴張血管、降血壓、改善微循環、增強造血功能等作用。此外,潞黨參對化療放療引起的白細胞下降有提升作用。
潞黨參註意事項
不宜同食
1、藜蘆
潞黨參具有很強的滋補作用,而藜蘆是一種具有毒性的中藥材,如果兩者同時食用,可能會導致中毒。適宜和禁忌
適宜:胃潰瘍、放化療後、高脂血癥者
潞黨參可調節胃腸運動,有補中益氣、健脾益肺的作用,適合胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎患者食用。禁忌:體質壯實、肝陽上亢、氣滯血瘀者
潞黨參味甘緩,具有補中益氣、健脾益肺、生津等功效,能治脾胃虛弱、肺氣虧虛等虛證,體質壯實、肝陽上亢、氣滯血瘀等實證者忌用。母嬰宜忌
孕婦可適量食用。
孕婦可以適量食用潞黨參,可補充孕期所需營養,起到補中益氣的作用。
嬰幼兒應少吃。
潞黨參有補中益氣的功效,少數脾虛食少的寶寶可以少量食用,但建議在醫生指導下食用,以免補益過多,反而損害寶寶健康。
溫馨提示
潞黨參長期大量食用,會因為補氣太過損傷人體正氣,部分患者可出現心前區不適和脈律不整等癥狀,通常停藥後會自行恢復。
人參與潞黨參作用雖有相似的地方,但人參性微溫,補氣力強,能大補元氣、復脈固脫,而潞黨參性平,補氣力緩,僅治療氣虛輕證可代人參。
潞黨參食用方法
1、煎湯
準備適量的幹燥的潞黨參,將潞黨參切成段狀,準備一口熬藥的砂鍋,將切好的潞黨參放入砂鍋中,加水後熬制一段時間,便可以直接飲用,能夠起到補血的功效。来源:74U閱讀網
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