梨和銀耳紅棗一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法
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靈芝薏米湯的功效與作用、禁忌和食用方法
靈芝薏米湯簡述
功
補氣利水、補充營養
宜虛勞短氣者
忌便秘者
靈芝薏米湯營養功效
靈芝味甘，性平，薏米味甘、淡，性涼，靈芝薏米湯具有補氣利水、補充營養等功效。
1、補氣利水
靈芝味甘，可補氣。薏米味淡，能利水滲濕，靈芝薏米湯可用於虛勞短氣、水腫等情況。2、補充營養
靈芝含有靈芝多糖、三萜類成分，薏米含有維生素、膳食纖維、蛋白質等成分，適量食用靈芝薏米湯可以補充營養。靈芝薏米湯營養價值
暫未知
靈芝薏米湯註意事項
不宜同食
1、辣椒
靈芝、薏米均屬於中藥，在使用期間，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效的發揮。溫馨提示
建議適量飲用靈芝薏米湯，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃引起腹瀉等不適。
靈芝薏米湯食用方法
1、煮制
將靈芝、薏米洗凈，放入鍋中加水煮制，煮熟放溫食用。相關推薦
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