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冰糖雪梨加紅棗枸杞的功效與作用、禁忌和食用方法

冰糖雪梨加紅棗枸杞的功效與作用、禁忌和食用方法

冰糖雪梨加紅棗枸杞簡述


益氣補肝、清肺止咳


一般人群均適宜


糖尿病患者

冰糖雪梨加紅棗枸杞營養功效

冰糖是砂糖的結晶再制品,雪梨為薔薇科植物雪花梨的成熟果實,紅棗為鼠李科棗屬植物的幹燥成熟果實,枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實。冰糖雪梨加紅棗枸杞具有益氣補肝、清肺止咳的功效。

1、益氣補肝

紅棗味甘,性溫,歸脾、心經,可以益氣健脾。枸杞歸肝經,長於補肝血,為平補腎精肝血之品。故冰糖雪梨加紅棗枸杞具有益氣補肝的功效,可以改善腰膝酸軟。

2、清肺止咳

冰糖味甘,性平,歸肺經,可以滋肺陰、補肺氣。雪梨味甘,性寒,歸肺經,可以清肺火、化痰。所以冰糖雪梨加紅棗枸杞具有清肺止咳的功效,可以改善咳嗽咳痰。

冰糖雪梨加紅棗枸杞營養價值

暫未知

冰糖雪梨加紅棗枸杞註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸,會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應,使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質,故綠茶不宜與冰糖雪梨加紅棗枸杞同服。

溫馨提示

冰糖雪梨加紅棗枸杞在制作時,以個大、色紅、肉厚、味甜的紅棗為佳。

冰糖雪梨加紅棗枸杞食用方法

1、燉煮

雪梨洗凈、切塊,加入冰糖、紅棗、枸杞適量水燉煮,煮至雪梨軟爛即可。
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