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五指毛桃淮山煲豬骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

五指毛桃淮山煲豬骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

五指毛桃淮山煲豬骨湯簡述


健脾補肺、潤腸通便、補充營養


脾胃虛弱者


無特殊禁忌人群

五指毛桃淮山煲豬骨湯營養功效

五指毛桃淮山煲豬骨湯是一道營養豐富的菜品,具有健脾補肺、潤腸通便、補充營養等功效。

1、健脾補肺

五指毛桃味甘可補益,又歸於脾、肺經,可健脾補肺;淮山味甘可補,性質平和,歸於脾、肺經,功善滋補脾胃。因此五指毛桃淮山煲豬骨湯具有健脾補肺的功效,可以用於緩解脾胃虛弱、虛勞咳嗽等病癥。

2、潤腸通便

淮山富含膳食纖維,可促進胃腸道蠕動,因此五指毛桃淮山煲豬骨湯具有潤腸通便的功效,可以用於緩解消化不良等情況。

3、補充營養

淮山含有淀粉、蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鎂等營養成分,豬骨含有脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等營養物質。因此五指毛桃淮山煲豬骨湯具有補充營養的功效,適當攝入有利於身體健康。

五指毛桃淮山煲豬骨湯營養價值

暫未知

五指毛桃淮山煲豬骨湯註意事項

不宜同食

1、兔肉

兔肉性寒,五指毛桃性微溫,兩者性味相反,同食易刺激胃腸,導致胃痛。因此,五指毛桃淮山煲豬骨湯不宜與兔肉同食。

溫馨提示

五指毛桃淮山煲豬骨湯中的淮山含有大量膳食纖維,需避免一次性進食過多,以免增加胃腸道負擔。

五指毛桃淮山煲豬骨湯食用方法

1、煲煮

取適量五指毛桃、淮山、豬骨處理幹凈後,一起放入鍋中加入適量清水調味煲煮,待煮熟後即可食用。
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