金沙藤的功效與作用、禁忌和食用方法

金沙藤簡述

功

清熱利水、通淋排石

宜

肝炎患者、小便不暢者、上火者

忌

腎陰不足者

金沙藤營養功效

金沙藤是蕨類植物中的一門，全株皆可藥用。其味甘淡，性寒，能入小腸經和膀胱經，有清熱利水、通淋排石等功效。

1、清熱利水

金沙藤具有清熱利水的作用，濕盛腫滿，小便不利者，可配伍牽牛子、白術，達到逐水消腫的效果。

2、通淋排石

金沙藤可治療熱淋、血淋、砂淋等諸種淋病，常與萹蓄、瞿麥、木通、車前子等同用。亦可配伍石韋、滑石、金錢草等以加強利尿排石的作用。

金沙藤營養價值

金沙藤含氨基酸、糖類、黃酮甙和酚類等物質。其中的糖類在人體的生命活動中起著重要的作用，是一切生命體維持生命活動所需能量的主要來源。其中的黃酮甙是許多中草藥的有效成分，具有很強的抗氧化和消除自由基的作用。

金沙藤註意事項

不宜同食

1、澤瀉

二者都有利尿的作用，如果一同食用，可能會導致小便量多，容易導致電解質紊亂。

適宜和禁忌

適宜：肝炎患者、小便不暢者、上火者

金沙藤具有清肝的功效，能有效治療肝炎，適合肝炎患者食用。
金沙藤有利尿的功效，適合小便不暢者食用。
金沙藤性涼，能清除體內的熱毒，可以緩解上火引起的各種癥狀。

禁忌：腎陰不足者

金沙藤有利尿之效，故腎虛、尿頻、諸淋由腎陰不足所致者應該慎用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
金沙藤性涼，孕婦食用後可能會導致體寒，對自身和胎兒的健康均有影響，故應該慎用。

嬰幼兒應謹慎食用。
金沙藤性涼，利水利尿，而嬰兒身體內臟等均未發育健全，服用後可能導致尿液增多，有傷津液，所以不建議食用。

溫馨提示

金沙藤不可長期服用。因為金沙藤性涼，專於通利下行、淡滲利尿，長期服用有傷津耗液之弊。

金沙藤食用方法

1、泡水

將金沙藤洗幹凈之後直接置於水中，待金沙藤完全浸泡之後，即可直接飲用，有舒筋活絡的作用。

2、水煎

將金沙藤洗幹凈之後置於熱水中，煎煮熟透之後服用，有利尿的作用。