楊梅的吃法大全
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紅豆薏米米糊的功效與作用、禁忌和食用方法
紅豆薏米米糊簡述
功
利水滲濕、健脾補中
宜一般人群均適宜
忌津液不足者
紅豆薏米米糊營養功效
紅豆薏米米糊是由紅豆、薏米磨粉後制作而成的食物。紅豆又稱赤豆，味甘、酸，性平；薏米又名薏苡仁、薏仁，味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。紅豆薏米米糊有利水滲濕、健脾補中等功效。
1、利水滲濕
紅豆清熱利水，薏米淡滲甘補，二者合用可滲除脾濕、利水消腫，所以紅豆薏米米糊可用於脾虛濕盛之水腫腹脹，小便不利。2、健脾補中
紅豆味甘而能補中，薏米甘補，入脾經可健脾補中，所以紅豆薏米米糊可緩解脾虛濕盛所致的泄瀉。紅豆薏米米糊營養價值
暫未知
紅豆薏米米糊註意事項
不宜同食
1、鯉魚
紅豆與鯉魚均能利水消腫，過量食用可能導致身體脫水，故紅豆薏米米糊不宜與鯉魚同食。溫馨提示
紅豆薏米米糊一次性不宜食用太多，以免增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
紅豆薏米米糊食用方法
1、沖泡
適量紅豆薏米米磨粉後，加開水沖泡攪勻即可。相關推薦
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