蘋果胡蘿卜土豆汁的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果胡蘿卜土豆汁簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蘋果胡蘿卜土豆汁營養功效

蘋果胡蘿卜土豆汁營養豐富，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

蘋果胡蘿卜土豆汁中含有碳水化合物、維生素A、B族維生素、維生素C、蛋白質、鉀、磷、鈣等營養物質，適量攝入具有補充營養的功效，有利於人體健康。

2、提供能量

蘋果胡蘿卜土豆汁中富含碳水化合物，進入人體後經消化吸收可轉化為能量，具有提供能量的功效，可在一定程度上滿足生理活動的能量需求。

蘋果胡蘿卜土豆汁營養價值

暫未知

蘋果胡蘿卜土豆汁註意事項

不宜同食

1、苦瓜

蘋果胡蘿卜土豆汁味道甘酸，不宜與味苦的苦瓜同食，易使味道變得怪異。

溫馨提示

蘋果胡蘿卜土豆汁中的土豆是指茄科植物馬鈴薯的根莖。

蘋果胡蘿卜土豆汁食用方法

1、榨汁飲用

將蘋果、胡蘿卜、土豆洗凈切塊並放入榨汁機中，倒適量水榨制成汁，倒入杯中可直接飲用。