金銀花菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

金銀花菊花泡水喝簡述

功

清熱解毒、平肝明目

宜

風熱感冒、溫病發熱者

忌

氣虛胃寒、食少泄瀉者

金銀花菊花泡水喝營養功效

金銀花菊花泡水是用金銀花和菊花兩味中藥材共同泡制而成。其中金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經；菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。因此金銀花菊花泡水喝具有清熱解毒、平肝明目的功效。

1、清熱解毒

金銀花菊花泡水喝時，金銀花性寒，能清肝火、散風熱，具有清熱解毒的作用，因此，金銀花菊花泡水適合風熱感冒、溫病發熱、頭痛眩暈、目赤腫痛、癰腫疔瘡、熱毒血痢的患者飲用。

2、平肝明目

金銀花菊花泡水喝時，菊花性寒，歸肝經，具有平肝明目的作用，可用於眼目昏花等，長期對著電腦的上班族可以適量飲用，對眼睛有一定保護作用。

金銀花菊花泡水喝營養價值

金銀花菊花泡水中的金銀花含有木犀草素、肌醇及皂甙、鞣質等。

菊花含有揮發油，成分主要為龍腦、樟腦、菊油環酮，還含木犀草素-7葡萄糖甙、大波斯菊甙、刺槐甙、芹菜素、木犀草素、β-欖香烯、百裡香酚、二十一烷、二十三烷、二十六烷，以及糖類和氨基酸。

金銀花菊花泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：風熱感冒、溫病發熱者

金銀花菊花泡水中的金銀花、菊花性寒，有清熱解毒的作用，適合風熱感冒、溫病發熱的患者飲用。

禁忌：氣虛胃寒、食少泄瀉者

金銀花菊花泡水中的菊花、金銀花性寒，氣虛胃寒、食少泄瀉的患者飲用後可能會加重自身癥狀，引起腹痛、腹瀉等不良反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
金銀花菊花泡水中的金銀花、菊花性寒，孕婦飲用後可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀，從而引起宮縮，對自身及胎兒不利，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
金銀花菊花泡水性質寒涼，而嬰幼兒胃腸道尚未發育完善，飲用後可能會出現腹痛、腹瀉等不良癥狀，故應謹慎飲用。

溫馨提示

金銀花菊花泡水性質寒涼，不建議長期飲用，以免造成身體不適。

金銀花菊花泡水喝食用方法

1、沖泡

把金銀花、菊花放漏網中沖洗幹凈，然後放在杯中，用沸水沖泡即可。