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生薑梨水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑梨水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑梨水簡述


補充營養、促進消化


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

生薑梨水營養功效

生薑口感辛辣,梨脆甜多汁,生薑梨水具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

生薑梨水中含有糖類、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養物質,適量飲用能夠幫助機體補充部分營養物質,促進代謝。

2、促進消化

生薑梨水中含有薑辣素,飲用後能刺激舌頭上的味覺神經,以及胃黏膜上的感受器,增強胃腸蠕動,並促進消化液的分泌,具有促進消化的功效,適用於消化不良等情況。

生薑梨水營養價值

暫未知

生薑梨水註意事項

不宜同食

1、當歸

當歸畏生薑,生薑會降低當歸的藥效,故生薑梨水不宜與當歸同用。

溫馨提示

生薑梨水具有一定的藥效,如需長期飲用,應咨詢專業醫生。

生薑梨水食用方法

1、煮水

將生薑和梨洗凈、切片後放入鍋中,加適量清水煮沸後即可制成生薑梨水,晾至溫度適宜時飲用,也可根據個人喜好加入冰糖、蜂蜜調味。
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