酸梅幹泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

酸梅幹泡水喝簡述

功

斂肺、澀腸、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

外有表邪者、內有實熱積滯者

酸梅幹泡水喝營養功效

酸梅幹是酸梅經脫水後得到的幹燥產品。酸梅又名烏梅，為薔薇科植物梅的幹燥近成熟果實，味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經，酸梅幹泡水喝具有斂肺、澀腸、生津止渴等功效。

1、斂肺

酸梅幹味酸而澀，其性收斂，入肺經能斂肺氣、止咳嗽，故酸梅幹泡水喝有斂肺的功效，可用於肺虛久咳。

2、澀腸

酸梅幹酸澀入大腸經，可澀腸、止瀉痢，故酸梅幹泡水喝有澀腸的功效，可用於緩解久瀉久痢。

3、生津止渴

酸梅幹味酸性平，善於生津液、止煩渴，故酸梅幹泡水喝有生津止渴的功效，可用於緩解口幹口渴。

酸梅幹泡水喝營養價值

暫未知

酸梅幹泡水喝註意事項

不宜同食

1、檸檬

酸梅幹泡水喝不宜與檸檬同食，以免刺激腸胃，導致胃酸分泌過多而出現腹痛、反酸等不適癥狀。

溫馨提示

酸梅幹泡水喝不建議長期飲用，以免出現身體不適癥狀。

酸梅幹泡水喝食用方法

1、泡水服

取適量酸梅幹，加入白開水，沖泡一段時間即可服用。